一緒に暖かく♡朝ストレッチ

おはようございます✨

衣替えしなきゃ…！となってる四季です( °_° )

寒いので朝ストレッチしました。代謝が上がって身体ポカポカになる♡

肩周り回すだけでも効果あるので、思い出したらやってみてください♡

四季が使ってるヨガマットもちもちでおすすめです↓↓✨

金曜日も一緒に頑張っていきましょ( ´͈ ᵕ `͈ )